Ihre Behandlung: individuell, strukturiert & ganzheitlich

Wie ein Termin bei mir abläuft

Ein Termin dauert in der Regel ca. 60 Minuten. Was in dieser Zeit passiert, richtet sich nach Ihnen – Ihren Beschwerden, Ihrem Alltag, Ihren Zielen. Hier ein Überblick, was Sie erwartet.

1. Gespräch & Untersuchung Wir beginnen mit einem kurzen Gespräch zu Ihren Beschwerden und Ihrer Vorgeschichte. Anschließend folgt eine gezielte körperliche Untersuchung. Wenn Sie z. B. wegen Nackenschmerzen oder Rückenschmerzen zu mir kommen, klären wir dabei auch mögliche Auslöser im Alltag – Haltung, Stress, Schlaf, Arbeit, Training – und prüfen gezielt Beweglichkeit, Muskelspannung und funktionelle Zusammenhänge.

2. Gemeinsame Zielsetzung Ich definiere gemeinsam mit Ihnen, was die Behandlung erreichen soll – passend zu Ihren Beschwerden und Ihrem Alltag. Was soll wieder möglich werden?

3. Dry Needling / Triggerpunktbehandlung Wenn Sie einverstanden sind und keine Nadelangst besteht, behandle ich myofasziale Triggerpunkte mit Dry Needling. Alternativ arbeiten wir klassisch ohne Nadeln – das entscheiden wir gemeinsam nach dem Befund.

4. Manuelle Techniken Je nach Befund kombiniere ich Traktion, Massage-, Faszien- und Mobilisationstechniken, um Beweglichkeit zu verbessern und die Muskelbalance zu unterstützen.

5. Aktive Übungen Gezielte Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnübungen, die Sie einfach zu Hause umsetzen können – nicht 100 Übungen, sondern die richtigen für Ihre Situation.

6. Abschluss & Ausblick Wir klären offene Fragen und planen – falls sinnvoll – einen Folgetermin.

7. Bezahlung Die Abrechnung erfolgt direkt im Anschluss – bar, per kontaktloser Kartenzahlung oder per Rechnung.