Ihre Behandlung: individuell, strukturiert & ganzheitlich
Anamnese, Befund, passende Therapie und Übungen für zu Hause – transparent, alltagsnah und auf Ihr Ziel ausgerichtet.
Behandlungsablauf
Ein Termin bei mir dauert in der Regel ca. 60 Minuten und umfasst:
1. Anamnese & Untersuchung
Kurzes Gespräch zu Beschwerden und Vorgeschichte, anschließend eine gezielte körperliche Untersuchung.
Wenn Sie z.B. wegen Nackenschmerzen oder Rückenschmerzen zu mir kommen, klären wir dabei auch mögliche Auslöser im Alltag (Haltung, Stress, Schlaf, Arbeit, Training) und prüfen gezielt Beweglichkeit, Muskelspannung und funktionelle Zusammenhänge.
2. Individueller Behandlungsplan
Ich definiere gemeinsam mit Ihnen Ziele und Therapie – passend zu Ihren Beschwerden und Ihrem Alltag.
3. Dry Needling / Triggerpunktbehandlung
Wenn Sie einverstanden sind und keine Nadelangst besteht, behandle ich myofasziale Triggerpunkte mit Dry Needling – alternativ klassisch ohne Nadeln.
4. Manuelle Techniken
Kombination aus Traktion, Massage-, Faszien- und Mobilisationstechniken zur Verbesserung von Beweglichkeit und Muskelbalance.
5. Aktive Übungen
Gezielte Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnübungen, die Sie einfach zu Hause umsetzen können.
6. Abschluss & Ausblick
Klärung offener Fragen und – falls sinnvoll – Planung eines Folgetermins.
7. Bezahlung
Die Abrechnung erfolgt direkt im Anschluss (bar oder per kontaktloser Kartenzahlung) oder per Rechnung.
Themen im Fokus
Informieren Sie sich vorab zu häufigen Beschwerdebildern – inkl. Ablauf, typischen Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten.